Горіх Макадамія 500г Австралія

Чим корисний горіх макадамія
Рослина макадамія не дарма культивується в багатьох країнах, де відомі його корисні властивості, а на вирощування витрачаються сили та кошти. На своїй батьківщині - Австралії горіх традиційно входить в щоденне меню, тому серед місцевих жителів майже не зустрічаються люди, організм яких страждає із-за підвищеного вмісту холестерину. Допомагає горіх макадамія так само при мігрені, авітамінозі, варикозі, целюліті, артриті, ангіні. Його корисні властивості дозволяють знизити імовірнісний ризик онкології, захворювань серця і судин. Горіх допомагає поліпшити кровообіг, нормалізує функціонування статевих органів, відновлює потенцію і щомісячний цикл у жінок. Амінокислоти, які містить макадамія, надають позитивний вплив на тестостерон.

Калорійність горіха макадамія становить 718 ккал на 100 грам продукту

Білки, г: 7.9

Жири, г: 75.8

Вуглеводи, г: 5.2

Корисні властивості вітамінів, які містить горіх макадамія:

1. позитивно впливають на нервову систему;
2. приводять у норму м'язовий тонус після фізичного навантаження і занять спортом.
3. Австралійський горіх корисний для швидкого відновлення після напруженої розумової роботи. Якщо потрібно прийти в себе після важкої хвороби, згадайте про горіх, його корисні властивості підтримають організм. Плід макадамія, чиє масло активно використовується в косметології, містить пальмітинову кислоту, завдяки якій шкіра швидко регенетируется після опіків. Рослина макадамія увібрало в себе всю користь і теплоту тропічного сонця, силу цілющого повітря і вітру, які допомагали йому рости, тому організм з готовністю сприймає всі корисні властивості, які дарує його плід, сколупа, що виробляється олія. До речі, масло, яке містить горіх макадамія, сприяє регенерації шкіри, сприяє її зволоженню і збереженню еластичності.
4. Вагітним жінкам горіх макадамія здатний принести багато хорошого, його корисні властивості підтримають організм, який в цей період дуже вразливий і потребує підтримки. Дитині необхідно рости і набиратися сил, а мамі необхідно піклуватися про нього і про себе з подвоєною силою. Горіх макадамія, крім того, що він природний антиоксидант, може стати джерелом вітамінів, корисних мінералів, кислот, а масло, яке містить його ядро, дуже добре використовувати при масажі, так як воно розгладить розтяжки, які виникають при вагітності, а згодом допоможе доглядати за ніжною шкірою малюка. Плід макадамія надає протизапальний ефект, горіх усуває спазми, заспокоює нервову систему, відновлює психо-емоційний баланс, так як його ядро містить магній.

5. Цинк, який містить рослина, сприятливо впливає на стан волосся, нігтів, шкіри, а приємним бонусом, який при регулярному вживанні подарує горіх макадамія, стане підвищення зниженою із-за вагітності сексуальності. Клітковина, яку містить горіх, запобігає запори, нормалізує мікрофлору кишечника, стабілізує травлення. Плід макадамія допоможе краще засвоюватися залозу, поповнить організм запасами вітамінів, що зміцнюють імунітет. Часто під час вагітності підвищується рівень холестерину і, як наслідок, кров'яний тиск, горіх допоможе усунути ці неприємні і, найчастіше, небезпечні явища. Денна норма – від тридцяти до п'ятдесяти грамів, які бажано розділити на три прийоми протягом дня.

6. Горіх макадамія, а так само масло, яке містить його ядро і шкаралупа, дуже калорійні і рекомендовані бажаючим знизити вагу. Парадокс? Анітрохи! Справа в тому, що горіх здатний невеликою кількістю забезпечити організм необхідною білком та іншими поживними речовинами, якщо їм замінити один із прийомів їжі. При щоденному регулярному вживанні всього двадцяти грамів, горіх нормалізує природний метаболізм, внаслідок чого вага почне плавно знижуватися. Масло, яке містить рослина, стало основним компонентом Середземноморської дієти, яка не без підстави вважається однією з найбільш здорових. На її основі створено популярна Хемптоновская дієта, що використовує все те ж масло, прототипом якого є плід макадамія.

7. Рослина знайшло застосування при приготуванні найрізноманітніших страв, причому в хід йдуть не тільки ядро, але і шкаралупа. Горіх є компонентом смачних супів, десертів, других страв, салатів. Підсмажена макадамія та кава – рецепт смачного і корисного сніданку. Крупний горіх, якщо його підсмажити і занурити в шоколаді, стане чудовим ласощами. А шкаралупа є основою для смачної настоянки з ванільним смаком. А в Таїланді шкаралупа використовується як дрова, на яких часто коптять рибу та інші морепродукти.