Фінік Гілка натуральний Salammbo Тунис1кг

Користь фініків

У фініків найвищий відсоток вмісту вуглеводів серед інших фруктів – понад 60 відсотків, але цей цукор не завдають сильної шкоди організму. Адже в фініках містяться і кислоти: ніацин, рибофламин і пантотенову кислоту. Вони сприяють засвоюваності вуглеводів, регулюють рівень глюкози в крові. У цих плодах присутні ще 23 види різних амінокислот, яких немає у більшості інших фруктів.

У фініках високий вміст мінералів: мідь, залізо, магній, цинк, марганець, калій, кальцій, фтор та інші; а також вітаміни: А, С, В1, В2, В6. Десять фініків можуть задовольнити добову потребу організму в міді, магнії і сірці.

Пектин, харчові волокна, що входять до складу фініків, знижують ризик деяких ракових захворювань і благотворно впливають на травну систему. Фініки зовсім не містять холестерину. Продукт малокалориен, незважаючи на високий вміст вуглеводів, тому їх рекомендують вживати замість солодощів під час дієт.

Зі стародавніх часів вважалося, що плоди фінікових пальм дають силу, витривалість, збільшують тривалість життя, посилюють здатність організму протистояти різним інфекціям.