Сочевиця консервована M&K Soczewica 400г/240г Польща

Сочевиця консервована M&K Soczewica 400г/240г Польща

Сочевиця – рід трав'янистих рослин сімейства бобові. І най легендарніша рослина з цього роду. Люди вживали сочевицю з часів неоліту, і ця культура була однією з перших, яку людство стало свідомо вирощувати. Одне зернятко сочевиці містить стільки вітамінів, що з ним не зрівняється жоден овоч чи фрукт! Сочевиця легко може замінити м'ясо у раціоні, її рослинний білок дуже добре засвоюється в організмі людини. Зовсім невелика кількість сочевиці може вгамувати голод і тим самим дасть організму безліч корисних речовин. Хімічний склад цієї бобової рослини дуже різноманітний. У складі міститься натуральний цукор, велика кількість крохмалю, а також поліненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6. Якщо регулярно вживати страви із сочевицею, це покращить роботу травної системи. До складу сочевиці входить також амінокислота триптофану, яка є попередником серотоніну. Вона позитивно впливає на нервову систему людини, підтримуючи гарний настрій та внутрішній спокій, а також важливий для сну.